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699 kcal
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Gord: 28,52g | Prot: 62,59g | Carbs: 48,10g.
Almoço: Quero Feijão Carioca , Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde. Jantar: Queijo Coalho, Biomassa de Banana Verde, Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido. Lanches/Outros: Jussara Leite Integral, Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado, Clight Suco, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. mais...
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1881 kcal
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Exercício:
HIIT - 22 minutos, Google Fit - 23 horas e 38 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Naty*Projeto.24*
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