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Bom dia!Fui treinar de manhã e cheguei agora as 10hr comi uma mexerica e agora esse pão com ovo. Notei que não estou seguindo a risca a dieta, então vou voltar pro foco!Tenho me sabotado e acho que notaram pelo meu jornal diário 😂😂
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1094 kcal
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Gord: 45,00g | Prot: 84,80g | Carbs: 83,53g.
Café da Manhã: Pullman Pão de Forma, Ovo Frito. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Sadia Frango a Passarinho, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). mais...
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1640 kcal
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Exercício:
Esteira - 9 minutos, Descansar - 17 horas e 51 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de amandaoliveira1696
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