|
|
1162 kcal
|
Gord: 38,11g | Prot: 71,52g | Carbs: 158,34g.
Café da Manhã: Вкусвилл Пюре Яблочное со Сливками, ВкусВилл Семена Чиа, Йогурт Домашний, Шарлотка с Яблоками. Almoço: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Язык Свиной Отварной. Jantar: Вкусвилл Пюре Яблочное со Сливками, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Виктория Лаваш. Lanches/Outros: Шарлотка с Яблоками, Чудо Пудинг Ваниль, Dainty&Viands Пастила Лимонная с Имбирем, Вкусвилл Пюре Яблочное со Сливками. mais...
|
|
1646 kcal
|
Exercício:
Correr - 13/kph - 28 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas e 35 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|