Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
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68 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Gord: 82,70g | Prot: 52,95g | Carbs: 76,82g.
Café da Manhã: Печенье. Almoço: Лента Лук Маринованный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Омлет или Яичница. Jantar: Запеченные или Жареные Креветки, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом, Смартори Котлета Куриная Жареная. Lanches/Outros: Капучино. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ОлесяЕжик
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