Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1803 kcal
|
Gord: 99,81g | Prot: 113,64g | Carbs: 113,33g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Яшкино Крокант с Миндалем, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Тильзитер, Творог 5%. Almoço: Салат Овощной с Майонезом, Атяшево Шашлык из Свинины, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Jantar: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lanches/Outros: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Три Зерна, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Milk Republic Пломбир с Зефиром. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлька1306
|