Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
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58 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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915 kcal
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Gord: 29,76g | Prot: 24,71g | Carbs: 137,89g.
Café da Manhã: Garam, Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Tahu, Nasi Putih. Almoço: Kubis, Telur Dadar, Nasi Putih. Lanches/Outros: Rempeyek. mais...
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2192 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 33 minutos, Motociclistas - 30 minutos, Cozinhar - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chimmy_bebek
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