Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
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76,3 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Gord: 50,07g | Prot: 69,14g | Carbs: 36,56g.
Café da Manhã: Kepekli Ekmek, Şekersiz Türk Kahvesi, Şeker. Almoço: Havuç, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Kıyma, Şekersiz Türk Kahvesi, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kader akin
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