Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
|
64 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1837 kcal
|
Gord: 64,15g | Prot: 141,26g | Carbs: 155,92g.
Café da Manhã: Авокадо, Магнит Банан, Натбаттер Арахисовая Паста, Бифштекс куриный на завтрак, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Fazer Чиабатта, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Coffee Like Сендвич с Курицей, Nutgo Миндальный Батончик. Jantar: Чай, Болгарский Перец, Лепешка Арабская Пита, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясновъ Куриная Грудка Барбекю Запеченное, Киприно Сыр Лайт 15%. Lanches/Outros: Макфа Макароны Отварные, Магнит Банан, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Ёбатон Jamy Pie. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de леся 84
|