Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
907 kcal
|
Gord: 42,51g | Prot: 43,61g | Carbs: 93,95g.
Café da Manhã: Волга Айс Ледышкин Банан+Клубника, Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук, Хлебцы Молодцы Ржаные , Индилайт Ветчина из Индейки, Северное Молоко Сиртаки. Almoço: Помидоры, Мираторг Капуста Тушеная с Сосисками, Хлебцы Молодцы Ржаные , Индилайт Ветчина из Индейки, Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Ржаные , Индилайт Ветчина из Индейки, Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Мираторг Капуста Тушеная с Сосисками. Lanches/Outros: Diyes Plus Батончик Мюсли Кокосовый, Красная Цена Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gordenko.vera
|