Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1757 kcal
|
Gord: 77,40g | Prot: 132,86g | Carbs: 131,01g.
Café da Manhã: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Creative Kitchen Каша Рисовая Молочная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Жизнь Март Капучино, Жизнь Март Лапша Пад-Тай с Курицей, Жизнь Март Салат Цезарь с Курицей. Jantar: USN Протеиновый Коктейль, Первый Вкус Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, SPAR Торт Красный Бархат. Lanches/Outros: Fitness Formula Протеин со Вкусом Клубники, Первый Вкус Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана N.
|