Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
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85,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Gord: 24,44g | Prot: 53,91g | Carbs: 165,33g.
Café da Manhã: K-Bio Agavendicksaft, Walnüsse, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Äpfel. Almoço: Plattpfirsich, Äpfel, Quinoa Gekocht, Veganes Gemüse - Chili. Jantar: Afrikanische Bohnen, Basmati-Reis (Gekocht). mais...
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2819 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
13 set 23 por membro: De Sarah
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Das ist sicherlich nur Wasser🙈
13 set 23 por membro: lena-wob
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Histórico de Peso de lena-wob
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