|
Заболела 🤧
На работе пригласили на собеседование на повышение. Сегодня поеду. Так страшно что то менять. В своем отделе я уже 13 лет, знаю работу и людей. Как справиться с мыслью что я предаю свою начальницу? 😒
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Gord: 73,09g | Prot: 66,98g | Carbs: 124,63g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Alpen Gold Maxfun Зимний Ягодный Микс, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Арнаут Лаваш. Almoço: Olivia Салатная Заправка Basil, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Копченая, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Помидоры. Jantar: Черкизово Сосиска Молочная, Булгур (Вареный), Сливочное Масло. Lanches/Outros: Must Have Protein Bar Banana, Кофе Латте. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|