Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
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76,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3108 kcal
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Gord: 44,12g | Prot: 176,60g | Carbs: 504,00g.
Café da Manhã: 동아오츠카 데자와 로얄 밀크티, 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널, 빙그레 초코타임 , 코스트코 플레인 베이글. Almoço: CU 꽃카 콘에그샌드, 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널, 엄지식품 간장버터치즈 구운주먹밥. Jantar: 코스트코 플레인 베이글. Lanches/Outros: 코스트코 블루베리 베이글 , 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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