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1425 kcal
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Gord: 44,59g | Prot: 102,42g | Carbs: 146,88g.
Café da Manhã: Vida Leve Omelete de Espinafre com Champignon, Sushi de Salmão, Nutrivitae Whey. Almoço: Conquista Palmito, Filé de Frango Grelhado, La Vita Alface Americana. Jantar: Subway Alface, Queijo Mozzarella, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Vida Leve Omelete de Espinafre com Champignon. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate, Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca, Banana Prata. mais...
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1821 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 35 minutos, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de primaiar
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