Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
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100,9 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 17,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Gord: 54,87g | Prot: 116,85g | Carbs: 167,12g.
Café da Manhã: Starbucks Caramel Macchiato Coffee Enhancer, Tim Hortons Coffee Black, Silver Hills Squirrelly Bread, Margarine, Compliments Large Eggs. Almoço: Minute Rice Long Grain, President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast. Jantar: Compliments Part Skim Mozzarella Shredded, Margarine, Cooked Salmon, Yellow Sweet Peppers , Sweet Potato , Compliments Sliced Mushrooms. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de BMurr’s Transformation
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