Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2015
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54,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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654 kcal
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Gord: 12,03g | Prot: 28,76g | Carbs: 107,39g.
Café da Manhã: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Краски лета Вишня без Косточки. Almoço: Хлебозавод 22 Батон с Пшеничными Отрубями, Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Jantar: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. Lanches/Outros: Сахар, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
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1876 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 11 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de irena.001
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