Jornal de jessicamarin., 12 set 23

Almoço leve e cheio de salada e legumes ! 🥗🐟

Boa semana a todos !

1218 kcal Gord: 42,03g | Prot: 29,20g | Carbs: 191,29g.   Café da Manhã: Fugini Geléia de Morango, Café com Leite Desnatado, Pullman Bisnaguinha. Almoço: Abobrinha Refogada, Suco de Maracujá, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Banana Prata, Nestlé Chocolate Amargo 70% Cacau, Nestlé Iogurte Natural Integral, Granola. mais...

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