Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Gord: 72,74g | Prot: 65,73g | Carbs: 146,94g.
Café da Manhã: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Индилайт Ветчина из Индейки, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Almoço: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Jantar: Салат Овощной со Сметаной. Lanches/Outros: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natysik))
|