|
до цели осталось скинуть 4кг, талия становится меньше, вещи снова большими😁(чему я очень рада) единственное я всё больше задумываюсь о том что будет после?! нет я понимаю что теперь это на всегда и я всегда буду ЗОЖницей 😅но так же я понимаю что мой мозг настроен на похудение, как перестроиться? как и что будет дальше?
|
891 kcal
|
Gord: 28,22g | Prot: 27,67g | Carbs: 138,57g.
Café da Manhã: Яблоко, Приготовленная Морковь, Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой, Мёд, Кекс творожный. Almoço: Салат овощной, Тарталья, Рис с овощами. mais...
|
|