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makan siang +-400kal
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1267 kcal
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Gord: 54,19g | Prot: 88,66g | Carbs: 109,22g.
Café da Manhã: Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Rengginang. Almoço: Telur Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Buncis, Tahu Goreng, Nasi Putih. Lanche da Tarde: Good Day Mocacinno, Donat Dilapisi Gula. Jantar: Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jagung Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). mais...
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2922 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Racquetball - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de YuliaRahman
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