Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2015
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64,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1929 kcal
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Gord: 87,73g | Prot: 103,64g | Carbs: 192,84g.
Café da Manhã: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall), Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap. Almoço: Snak Club Raw Almonds, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Jantar: Heinz Zesty Cocktail Sauce, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Outback Steakhouse Honey Wheat Bread, Outback Steakhouse Outback Steamed Broccoli, Outback Steakhouse Aussie Cheese Fries (Small), Outback Steakhouse Victoria's Filet (6 oz). Lanches/Outros: Starbucks S'mores Tart. mais...
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2829 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 3 horas e 40 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de drchele
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