Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Gord: 40,00g | Prot: 120,35g | Carbs: 132,22g.
Café da Manhã: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Каша овсянная (союз пишепром/Царь), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Billa Яблоко Гренни Смит, Макфа Макароны Отварные, Макароны с Курицей, Глобус Филе Куриное Отварное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриное Филе на Гриле, 🌶Оладья из печеного перца и кукурузы. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана N.
|