Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2015
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54,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2168 kcal
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Gord: 58,94g | Prot: 154,84g | Carbs: 226,97g.
Café da Manhã: Bega Tasty Cheese Slices, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Tip Top English Muffins, Gloria Jeans Caffe Latte Soy Milk (Regular), Aussie Bodies Protein Revival Dutch Choc. Almoço: Masterfoods Tomato Sauce, Quorn Crispy Fillets. Jantar: Bertolli Five Brothers Summer Tomato Basil Pasta Sauce, Quorn Quorn Burgers, Penne, Sanitarium BBQ Sausages - Vegie Delights. Lanches/Outros: Chobani Yogurt. mais...
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1738 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de omyeah
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