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2016 kcal
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Gord: 87,63g | Prot: 112,42g | Carbs: 195,99g.
Café da Manhã: Doña Panela Panela Pulverizada, Don Olio Mantequilla Esparcible, Carulla Pan Integral , Huevo Frito sin Grasa, Latti Queso Mozzarella , Cebollas, Tomates. Almoço: Aguacate, Pimentón, Cebollas, Don Olio Aceite Vegetal, Puré papa, Pechuga de Pollo Cruda, Arroz Blanco. Jantar: Huevo, Aguacate, Tomates, Cebollas, Crachos Tortilla , Latti Queso Mozzarella , Kai Jamón de Cerdo . Lanches/Outros: Bocadillo Veleño, Banano, Ama Pan Pan Tajado Integral, Taeq Mantequilla de Mani, Latti Queso Mozzarella , Fresas, Ama Pan Pan Tajado Integral, Yogurt Griego , Mash Crema de Maní, Banano, Vinagre (Sidra). mais...
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1936 kcal
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Exercício:
Rutina Glúteo - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de alejandraceros22
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