Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
|
51 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1964 kcal
|
Gord: 54,37g | Prot: 121,92g | Carbs: 237,17g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Ратибор Варенье Смородиновое, Лаваш Армянский Печорский, Вятушка Молоко 2%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almoço: Магнит Бородинский Хлеб, Грудка Индейки, Увелка Крупа Гречневая, Магнит Банан, Додо Пицца Тарт. Jantar: Магнит Апельсин, Миндаль, Горбуша. Lanches/Outros: Вятушка Био Простокваша Славянская, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Soul Way Whey Protein Кокос. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fitoNushka
|