Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
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69,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1869 kcal
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Gord: 95,94g | Prot: 111,72g | Carbs: 141,76g.
Café da Manhã: Banano, Aguacate, Huevo Frito, Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Hacendado Pan Molde Semillas y Pipas. Almoço: Hacendado Bombón Crujiente, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Carrefour Bio Verduras para Wok. Jantar: Atún al Horno Oa la Parrilla, Rúcula, Hacendado Burrata, Tomates. Lanches/Outros: Higos, Higos, Mercadona Batido Proteína. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de @Olga F
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