Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
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73,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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775 kcal
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Gord: 18,06g | Prot: 45,62g | Carbs: 109,23g.
Café da Manhã: Suco Detox. Almoço: Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas, Salada de Folhas. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado, Mamão Papaia. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de iraniziomattos
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