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Ab heute wieder fein alles tracken. 📝
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1767 kcal
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Gord: 68,31g | Prot: 95,18g | Carbs: 188,60g.
Café da Manhã: REWE Bio Haferdrink , Orangensaft, Ei, Avocado, Olivenöl, Harry Anno 1688 Dinkel, Vivera Veganer Speck, Gut & Günstig Hummus Natur. Almoço: Barilla Fusilli, Schlagsahne, Garnele. Jantar: Gut & Günstig Jasminreis, Kikkoman Teriyaki Sauce, Like Meat Like Grilled Chicken, Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Lanches/Outros: Pringles Hot & Spicy, Wassermelone, Milbona High Protein Pudding Schoko . mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Ich bin auch ab heute wieder konsequent am Tracken :) Viel Erfolg für dich
11 set 23 por membro: Anna_Blablablö
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Anna, wünsche ich dir auch 😄🎉
11 set 23 por membro: Kurvenberechnung
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Histórico de Peso de Kurvenberechnung
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