Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Gord: 77,09g | Prot: 74,52g | Carbs: 134,59g.
Café da Manhã: Президент Масло Сливочное 82%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Монастырский, Яйцо. Almoço: Хуторок Сметана 10%, SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar, Спар Булочка Кукурузная с Сыром, SPAR Щи с Говядиной. Jantar: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Гродненский Мясокомбинат Колбаса Ветчинная, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Арбуз, Перекресток Арбуз, Перекресток Арбуз. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de santana7768
|