Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
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77,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Gord: 26,03g | Prot: 159,71g | Carbs: 127,88g.
Café da Manhã: Gurke (mit Schale), Zespri Kiwi Gold, Goldähren Eiweißbrot (42g), Milsani Kräuterquark 10%. Almoço: Tomaten, DM Bio Mais Waffel, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht. Jantar: Lidl Beerenmischung mit Sauerkirschen, Aldi Magerquark. Lanches/Outros: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de berti19822
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