Jornal de dpradova, 11 set 23

Утречко 👋🏻

Продолжаю ставить рекорды 🏃🏻‍♀️💪🏻

Всем отличного дня и продуктивной недели! ☀️🍂

---

2111 kcal

Gord: 92,67g | Prot: 116,86g | Carbs: 172,05g.   Café da Manhã: Арахисовая Паста Классическая, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Ростагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Белом Шоколаде 26%, Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Kinder Maxi King, Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, Соус Горчично Медовый, Сыр Лёгкий 15%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Мираторг Фрикадельки с Гречкой под Красным Соусом, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Огурец (с Кожурой). Jantar: Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Простоквашино Творог 5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Ананас. Lanches/Outros: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт. mais...