Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Gord: 34,54g | Prot: 35,21g | Carbs: 198,16g.
Café da Manhã: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Индилайт Ветчина из Индейки, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Almoço: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Огурец (с Кожурой), Восточный Пельмени Бульонные. Lanches/Outros: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natysik))
|