Jornal de inge tf, 11 set 23

Yuhuu sengaja 3hr rada cheat meal krn mau persiapan 3 minggu kedepan pake metode baru. Bismillah otw kepala 5 😍💃🏻

Visualizar Calendário de Dieta, 11 setembro 2023:

91 kcal

Gord: 5,03g | Prot: 9,87g | Carbs: 0,62g. Café da Manhã: Telur, Putih Telur Matang. mais...

Comentários

metode apa ka klw boleh tau

11 set 23 por membro: riska momy fatih isna

spilll

11 set 23 por membro: innydari

metode apa ni kak,bagi2 tips dong

11 set 23 por membro: ayu1090

metode apa kak? mau di spill dongg

11 set 23 por membro: nafikarizar

bagi ilmu dong kak spill sini hehe

11 set 23 por membro: Ria Febriana 1102

cheat meal itu ap ka

11 set 23 por membro: lisagust96

metode apa kak bagi reseep hehe

11 set 23 por membro: Rhiieezuqa

semangat

11 set 23 por membro: rid3n1w

spill dong kak

11 set 23 por membro: KrisOktrpn

bagi tips nya dong kaa aku udh hampir setengah tahun stuck di 71 kg

13 set 23 por membro: Melinda Restu Septivani

metode apa ka

19 set 23 por membro: aikahhasan03


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