Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
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118,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2029 kcal
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Gord: 87,70g | Prot: 125,24g | Carbs: 185,87g.
Café da Manhã: Dempster's Thins Multigrain Bread, Kraft Cheese Slice, Ketchup , Egg. Almoço: Tim Hortons Double Double (Medium), Sobeys Blueberry Muffin. Jantar: Fried Potatoes, Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Broiled) , Red Sweet Peppers (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Lanches/Outros: Orville Redenbacher's Extra Buttery Popcorn, Beef Jerky. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ashunt
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