Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
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75,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 75,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2637 kcal
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Gord: 65,68g | Prot: 176,79g | Carbs: 325,67g.
Café da Manhã: Apple, Run Nutrition Whey Protein Şase, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, West Nutrition Rice Flour. Almoço: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Honey , Run Nutrition Whey Protein Şase, West Nutrition Rice Flour, Bagel. Jantar: Peanut Butter, Apple, Egg White, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lanches/Outros: Walnuts, Apple, Egg, İçim İçim Fit Yüksek Protein. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 16802838Ege
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