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아침에 단백질이 부족해서단백질 가루 요거트에 넣어서 먹었어요. 무화과가 박스로 있길래 먹었는데, 제 취향은 아니더라고요… 여러분… 오리로스 양배추랑 팽이버섯 깔고 쪄먹어보세요… 진짜진짜 맛있어요…🥺 반찬 고추멸치볶음은 2번, 비름나물은 3번 리필해서 먹었어요. 저는 항상 찍은 것보다 더 먹을 때가 많아요🤭
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887 kcal
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Gord: 30,13g | Prot: 55,33g | Carbs: 107,82g.
Café da Manhã: 셀렉스 웨이 프로틴 복숭아, 비트, 다논 액티비아 화이트, 넛츠피아 잇츠넛 프리미엄, 무화과, 삶은 계란, 냉동 블루베리, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 대추토마토. Almoço: 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 메추리알, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 대추토마토, 통밀 베이글. Lanches/Outros: 셀렉스 스포츠 웨이 프로틴 파우더 초콜릿, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. mais...
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 Comentários
오전에 운동하고 단백질 쉐이크 타서 마셨는데, 항상 사진이 없다는…
10 set 23 por membro: eunjin_
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