Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2015
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64,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1907 kcal
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Gord: 81,09g | Prot: 68,96g | Carbs: 237,41g.
Café da Manhã: Fage Total 2% Greek Yogurt, Peach. Almoço: Wegmans Watermelon, Cooked Asparagus (from Fresh), Waterfront Bistro Encrusted Macadamia Nut Tilapia. Jantar: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Baby Carrots, Cracker Barrel Extra Sharp White Cheddar Cheese Sticks, Bush's Best Grillin' Beans Bourbon & Brown Sugar, Ball Park Parks Finest Slow Smoked Hickory, Open Nature 100% Whole Wheat Hot Dog Buns. Lanches/Outros: Top Pot Old Fashioned Glazed Doughnut, Wegmans Watermelon, Sun Chips Harvest Cheddar, Snak Club Raw Almonds. mais...
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1909 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 32 minutos, Correr - 10/kph - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de drchele
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