Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2015
|
83 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
950 kcal
|
Gord: 22,51g | Prot: 40,79g | Carbs: 149,31g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Pão Francês Integral, Café com Leite Desnatado. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sorvetes de Chocolate. Lanches/Outros: Coca-Cola Refrigerante, Panco Bolo de Chocolate. mais...
|
Perdendo 101,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rita Benites
|