Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
|
96,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2115 kcal
|
Gord: 105,82g | Prot: 111,19g | Carbs: 182,85g.
Café da Manhã: Кофе, Бекон (Жареный), Омлет или Яичница с Колбасой. Almoço: Макдоналдс Картошка Фри, Вкусно и Точка Молочный Коктейль Ванильный Средний, Вкусно и Точка Пирожок Клубника-Персик, Макдоналдс Стрипсы (3), Вкусно и Точка Барселона Бургер. Jantar: Сливы, Ежевика, Малина, Колбаса, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Сазан. Lanches/Outros: Кофе, Мандарины. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|