Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
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69 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2009 kcal
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Gord: 93,51g | Prot: 75,45g | Carbs: 221,29g.
Café da Manhã: Protein Wrap, Balance 4%, Röstzwiebeln, Kirschtomaten, Saure Gurken, Gurke (mit Schale), Avocado, Reispapier, Ei, Räucherlachs. Almoço: Kaffee mit Milch, Trumpf Schogetten Vollmilch . Jantar: Edeka Kokos Raspel Naturbelassen, Blanchiert Mandeln, Apfel. Lanches/Outros: Viva Vital Gemüse Frikadellen, Herta Knacki Geflügelwürstchen , Alnatura Mandelmus, Butter, Alnatura Quinoa, Chia-Samen, Milbona Kefir 1,5%. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katjuscha-P
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