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Was ich in den ganzen Monaten gelernt habe ist, dass Gewicht und Umfang nur sehr sehr bedingt miteinander zusammenhängen. Ich bin so "schlank" wie gefühlt nie zuvor 🥳.
Verfolgt eure Ziele, es lohnt sich. 🍀
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100,4 kg
Perdidos até agora: 53,7 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Gord: 58,21g | Prot: 164,35g | Carbs: 110,36g.
Café da Manhã: Magerquark, Putenbrust Fleisch, Ei, REWE Blattspinat. Almoço: Aldi Hinterkochschinken, Naturgut Das Pure Haferbrot. Jantar: Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Milchschoko Streusel, Magerquark. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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