Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Gord: 29,22g | Prot: 134,72g | Carbs: 193,74g.
Café da Manhã: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Окское Яичный Белок, Ашан Шампиньоны, Аютинский Хлеб Ремесленный Хлеб , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Атлантика Сельдь Филе-Кусочки Малосольная, Аютинский Хлеб Ремесленный Хлеб , Аютинский Хлеб Ремесленный Хлеб , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Сыр Российский, Куриное Филе, Картофель Отварной, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм. Jantar: Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм. Lanches/Outros: Окское Яичный Белок, Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука, Творог 5%, Творог 0%, Мистраль Овсяные Хлопья. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Еленка (и Еда)
|