Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
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61 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Gord: 37,95g | Prot: 80,90g | Carbs: 75,72g.
Café da Manhã: Hochland Ser Gouda bez Laktozy, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka. Almoço: Biedronka Banan, Mleczna Dolina Masło Ekstra , Piekarnia Lidl Chleb Jasny Bez Glutenu, Alma Market Olej Słonecznikowy , Cenos Kasza Gryczana Prażona. Jantar: Mleczna Dolina Mleko Świeże bez Laktozy 2%, Whey Protein Chocolate. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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