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Café da manhã ❤️
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1604 kcal
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Gord: 49,24g | Prot: 97,23g | Carbs: 193,73g.
Café da Manhã: Geleia de Morango, Bauducco Cereale Toast Integral , Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo (Inteiro), Mamão Formosa. Almoço: Tial Suco de Uva, Farofa, Camil Feijão Preto Cozido, Cacau Show Trufa Artesanal Petit Gâteau, Coxão Duro Cozido, Cacau Show Bombom Tradicional, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Optimum Nutrition Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Banana Prata, Mamão Formosa, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado, Visconti Pão de Forma Tradicional, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g). Lanches/Outros: Bauducco Cookies Maxi Chocolate, Bauducco Cookies Sabor Chocolate. mais...
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2366 kcal
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Exercício:
Voleibol - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Aliandra Pessoa
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