Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
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78,3 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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556 kcal
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Gord: 15,29g | Prot: 79,68g | Carbs: 21,05g.
Café da Manhã: Şekersiz Türk Kahvesi, Toz Şeker. Almoço: Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Jantar: Salatalık, Yeşil Yapraklı Marul, Tavuk Göğüs Eti. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kader akin
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