Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
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69,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3000 kcal
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Gord: 75,67g | Prot: 145,83g | Carbs: 418,81g.
Café da Manhã: Cellino Fette di Bosco, Eurospin Mandorle Sgusciate, Fage Total 0%. Almoço: Danone Hipro Vaniglia, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pane Italiano, Saiwa Oro Fibrattiva, Pomodori. Jantar: Barilla Tempestine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Pomodori, Saiwa Oro Fibrattiva, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Pomodoro e Basilico, La Molisana Penne Rigate Integrali. Lanches/Outros: Pane Italiano, Eurospin Mandorle Sgusciate, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Myprotein Omega 3, Banana, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Banana. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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