Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
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97,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Gord: 72,34g | Prot: 54,10g | Carbs: 190,85g.
Café da Manhã: Банановый Кекс без Сахара , Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Norven Форель Слабосоленая, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Хлеб Бородинский. Almoço: Coffee Like Капучино (400мл). Jantar: J7 Яблочный Сок, Бургер Кинг Шримп Ролл. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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