Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Gord: 46,63g | Prot: 139,01g | Carbs: 113,97g.
Café da Manhã: Blueberry Голубика, Малина, METRO Chef Сметана 15%, Сирна бабка. Almoço: Lukas Круассан с Вишней, Alpro Йогурт Манго без Сахара, Premialle Сыр Кисломолочный Зернистый. Jantar: Овочі запечені у духовці, Картопля запечена у духовці, Курка запечена в духовці. Lanches/Outros: MST Protein Hydro Whey, Дыня. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Tatdmi
|