|
Есть пять минут подумать. Если сегодня удастся уйти с работы, то можно попробовать успеть в зал. Плохо, что по выходным мой зал до 21.00.Кажется, я пока не теряю вес. Хотя, с чего бы. Ем нормально, без дефицита особого. 12 записалась на анализ тела. Учитывая анализ пятилетней давности, думаю, что жира процентов 21.Я надеюсь, что так. Вообще, телу надежду что мышц больше, чем пять лет назад. Очень интересно, жду вторника.
|
1906 kcal
|
Gord: 102,61g | Prot: 70,26g | Carbs: 173,43g.
Café da Manhã: Чизкейк, Хлебопек Хлеб Тостовый, АП Арахисовая Паста Кремовая. Almoço: Абрико Топпинг Малина, Творог 9%. Jantar: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Куриные Котлеты в Духовке. Lanches/Outros: Зефир. mais...
|
|