Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
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78,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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587 kcal
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Gord: 23,40g | Prot: 24,46g | Carbs: 74,01g.
Café da Manhã: Банан, Мама Лама Йогурт Малина, Молочная Станция Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Красная Цена Вафли, Яблоко. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oksa_Yaku
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